Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Hand in Hand für eine gesunde Zukunft
Am 10. Oktober 2024 ist der internationale Tag der seelischen Gesundheit. Eine Aktionswoche thematisiert psychische Gesundheit am Arbeitsplatz und gibt Tipps zum Umgang mit Stress.
Der 10. Oktober 2024 ist der internationale Tag der seelischen Gesundheit. Gerade in der Arbeitswelt wird das Thema immer relevanter. Psychische Erkrankungen wie Angststörungen, Depressionen und Suchterkrankungen zählen heute zu den häufigsten Gründen für Arbeitsausfälle. Laut dem Fehlzeiten-Report der AOK lagen psychische Erkrankungen im Vorjahr auf Platz drei der Krankheitsarten, die zu den meisten Fehltagen führten – und verursachten im Vergleich zu körperlichen Erkrankungen längere Ausfallzeiten.
Vom 10. bis zum 20. Oktober 2024 findet unter dem Motto „Hand in Hand für seelische Gesundheit am Arbeitsplatz“ die Woche der seelischen Gesundheit statt. Ziel ist es, Betriebe und Mitarbeitende für psychische Belastungen zu sensibilisieren. Wesentliche Fragen stehen dabei im Mittelpunkt: Wie können Betroffene besser integriert werden? Wie lässt sich Stigmatisierung verhindern? Antworten auf diese und ähnliche Fragen werden während der Aktionswoche diskutiert. Besonders wichtig ist dabei der Austausch über Strategien zur Bewältigung psychischer Belastungen und die Nutzung psychosozialer Hilfsangebote.
Studien zeigen, dass die Arbeitsbedingungen einen erheblichen Einfluss auf die seelische Gesundheit haben können. Mangelnde Entscheidungsspielräume, hohe Arbeitsintensität und fehlende Work-Life-Balance sind einige der Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit, an einer psychischen Erkrankung zu leiden, deutlich erhöhen. Führungskräfte sind daher gefordert, ein gesundes Umfeld für ihre Mitarbeitenden zu schaffen und dabei die eigene psychische Gesundheit nicht außer Acht lassen.
Um Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren, gibt es verschiedene Ansätze, die sowohl Führungskräfte als auch Mitarbeitende umsetzen können. Dazu gehören u. a. eine wertschätzende Kommunikation, das Einrichten und tatsächliche Einhalten von Pausen und das Setzen klarer Prioritäten. Eine Handlungshilfe für Führungskräfte bietet etwa die Broschüre „Kein Stress mit dem Stress“, die wertvolle Tipps für den Arbeitsalltag bereithält.
Nutzen Sie die Woche der seelischen Gesundheit, um sich zu informieren und gemeinsam einen Beitrag für ein gesünderes Arbeitsumfeld zu leisten.
Weitere Informationen zur psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz erhalten Sie auch beim Bundesministerium für Gesundheit.
